Descriptif d'une séance d'Hypnose à distance

-      Les avantages d'une séance d'hypnose à distance :

o   Le temps de trajet (certes dans le contexte actuel, il est désuet d'évoquer cet aspect, mais c'est souvent un critère pour prendre rendez-vous)

o    Pas de contamination possible (liée potentiellement au déplacement et au cabinet même en dehors de cette période)

o   Une installation de votre choix, confortable et minimale

o   Un temps pour vous qui permet de prolonger la séance

o   Les séances à distance sont une véritable pédagogie de l'autohypnose

o   Les séances à distance peuvent dans certains cas résoudre le problème du rapport au thérapeute, le manque de cette présence libère parfois…

o   Plages horaires plus flexibles…

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-      Qu'avez-vous à prévoir :

o   Une connexion Internet et une application (Skype ou WhatsApp)

o   Un Nº de téléphone ou un mail

o   Une installation permettant un cadrage de la tête au genoux (pas de contrejour c’est-à-dire pas devant une fenêtre) - Faire un test avant.

o   En option un casque audio

o   Prévoir à minima 1,30 H sans être dérangé (animaux domestiques, voisins, famille, téléphone…)

o   Si vous souhaitez continuer la séance après la communication, prévoyez du temps pour ça

o   Prenez un petit objet avec vous, objet fétiche ou autre…

-      Comment se passe une séance :

o   Avant d'établir ou de recevoir l'appel, vous êtes bien installé

o   Vous avez vérifié le cadrage (tête <->genoux)

o   Vous avez prévenu que l'on ne vous dérange pas pendant x temps
o   Juste avant la séance et même pendant, je mettrai en place un "fusible" , une "Safe Place" qui est un outil qui permet de revenir de transe en cas de rupture de communication, c'est une ressource "refuge"...

o   Pendant la connexion et la séance :

§  On échange autour de votre "demande", phase d'anamnèse

§  Phase d'induction et plateau thérapeutique (le "petit" objet que vous aimez bien vous sert pour la phase d'induction. Il faudra le fixer pendant cette phase, il vous permettra d'accélérer l'entrée en état d'hypnose)

§  Brève synthèse avec étirements avant de raccrocher

§  Si nous l'avons prévu, prolongation de la séance en autonomie…

o   En cas de rupture de la communication téléphonique, prenez le temps de revenir "ici et maintenant" et je vous recontacterai…

o   Précautions techniques : En cas d'intrusion pendant la séance, vous gérez la situation, vous revenez, je vous attends et on continue…, Le temps n'est pas compté

o   Il faut savoir que l'hypnose n'est pas un état fragile, nous n'avons pas besoin, en cas de rupture, de tout reprendre car le fractionnement en état d'hypnose est très approfondissant.